党建文化
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【48812】健康素质小讲堂
“三减”指的是减盐、减油、减糖，而“三健”则是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。
减盐、减油、减糖是为削减人们日常饮食中过多的盐、油和糖的摄入，这些过多的摄入会导致高血压、肥壮、糖尿病等缓慢疾病的产生。经过削减这些物质的摄入，咱们咱们能够下降患病的危险，保护身体健康。
健康口腔要求咱们坚持杰出的口腔卫生习惯，准时进行检查和清洁牙齿，防备口腔疾病的产生。健康体重要求咱们经过合理的饮食和适量的运动来操控体重，防止肥壮和过瘦对身体的影响。健康骨骼则要求咱们重视钙质的摄入和骨骼健康的保护，防备骨质疏松等疾病的产生。
