被吹上天的5种保健食品实则坑钱第一名劝说爸爸妈妈：慎重购买

　　依据我国保健协会供给的一项数据来看，我国保健品每年销售额在2000亿元左右，，数据还指出有65%老年人曾用过保健品，而且有66%老年人是在别人宣扬推销下购买保健品的。

　　保健品并非药品也无法代替药品，但某些商家却大肆宣扬保健品的医疗成效，特别是在暴利的唆使下，保健品的“骗术”也越来越多，素日里节衣缩食的老年人便是他们首要“攻略”目标。

　　商家或推销人员常常打着专家教授讲座的幌子，赠送各种小礼品，还会打起嘘寒问暖爱情牌，老年人不知不觉就堕入圈套中，乃至被忽悠后仍毫不怀疑，由于保健品而耽搁病况的状况也层出不穷。

　　现在市面上所售卖的保健品品种非常的多，特别是以下这五种保健品，它们的成效乃至被吹到天上有地上无的境地，但是效果却微乎其微。

　　蛋白粉：正常人平常若饮食上吃够了蛋奶鱼肉，其实不需要额定食用蛋白粉弥补蛋白质。

　　而关于身体肌肉少或许消化差、饭量小的老年人来说，就很简单有蛋白质缺少的状况，这个时分适度食用蛋白粉确实能带来一些优点。

　　不过总的来说，假如你牙口好且消化正常，平常饮食上鱼肉蛋奶都不缺，那么就没必要在蛋白粉上花钱了。

　　黑糖：黑糖通过长期熬制时产生美拉德反响程度较高，因此色彩深，产生的香气也比一般红糖浓郁。

　　但与此同时，黑糖中丙烯酰胺的含量也高，一旦摄入过量这类成分，就可能会促进变老以及慢性病的产生。平常少数喝黑糖水没问题，但若为了摄生而很多吃则非常不明智。

　　葡萄籽胶囊：葡萄籽胶囊可以弥补具有抗氧化效果的原花青素，关于本就缺少抗氧化物的人来说确实有效果，但“美白”效果却有些言过其实了。

　　而且原花青素会下降多种消化酶活性，还会影响微量元素的吸收，特别是有怕冷、贫血等症状的女人，盲目服用葡萄籽胶囊反而会加剧症状。

　　鱼油：咱们鼓舞我们多吃海鱼，是由于海鱼含有鱼油、蛋白质、维生素和微量元素，可以协助防备心脑血管疾病，也能保证智力发育和防备认知退化。

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